Etiket Arşivleri: Beden ölçüsü nasıl ölçülür

Bedenimi nasıl ölçeceğim? 1. Göğüs Mezurayı göğsünüzün üzerinde en geniş noktasına yerleştirerek, gögüsünüzün çevresi için ölçüm yapın. 2. Bel Ellerinizi belinize koyun. Elinizin bulunuduğu nokta bel noktanızdır. O noktadan belinizin çevresini ölçün. 3. Basen Mezurayı kalçanızın en geniş yerine yerleştirerek, baseninizin çevresini ölçün. 4. İç Bacak Boyu Bacak içini en üst çatal noktasından bilek kemiğine […]